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下饭荤菜杏鲍菇炒肉丝的做法

2019-05-13 15:50:57 | 来源: 西餐

杏鲍菇炒肉丝的材料杏鲍菇4个猪肉相克食品适当盐适当油适当鸡精适当料酒适当玉米相克食品淀粉适当水适当香葱适当 杏鲍菇炒肉丝的做法图片步骤,怎样做杏鲍菇炒肉丝好吃?

杏鲍菇切片洗净

猪肉切丝

放适当料酒和淀粉抓匀

锅中热油

放适当盐

倒入肉丝,翻炒至变色

倒入杏鲍菇

翻炒均匀

加水没过边沿,加盐鸡精调味

煮1会,加入适当香葱便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物资,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃和美容等作用。营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白质(克)1.30在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必须的8种氨基酸齐全,是1种营养保健价值极高的食用菌。

调味按个人喜好

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