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韩国泡菜炒墨鱼仔的做法

2019-05-16 20:13:50 | 来源: 饮品

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韩国泡菜炒墨鱼仔的原料:墨鱼仔

韩国泡菜炒墨鱼仔的配料:韩国泡菜、姜、葱、蒜

韩国泡菜炒墨鱼仔的调料:生抽、油、白胡椒粉、鱼露

韩国泡菜炒墨鱼仔的做法:

1、墨鱼仔去内脏和背部硬壳,头部去眼“两岸颅颜正颚手术交流研讨会”于山东启动
和嘴,撕去外皮黑膜。

2、大块的肉改1下刀。

3、锅里下姜片烧水。

4、水开后下墨鱼仔汆烫1下。

5、韩国泡菜切段。

6、葱切段,蒜切片。

7、汆烫好的墨鱼仔捞出控水。

8、炒锅下油,油热后爆香葱蒜片。

9、倒入切好的韩国泡菜稍微翻炒。

10、下烫好的墨鱼仔。

11、滴少许生抽。

12、再淋几滴鱼露。

13、倒入韩国泡菜汁。北京市出台《食品生产经营者风险分级规范》

14、最后下白胡椒郑爽街头抽烟被拍 烟不离手吞云吐雾的姿势十分娴熟
粉,炒匀后出锅。

家常菜做法大全温馨提示:

1.墨鱼仔汆烫至熟,大火快炒,两分钟内出锅。

2.泡菜汁1起下更有味哦!

健康提示:

墨鱼:合适阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用;脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等血汗管病及肝病患者应慎食;得了湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。

白菜:

1、白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。

2、大白菜含有丰富的维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。更主要的是白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到1定的防癌作用。

3、白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有增进幼儿生长发育的作用。

4、白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存过剩的水份,可减轻心脏负担

食品相克:

墨鱼与茄子相克。

白菜:

1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。

2、腹泻者尽可能忌食大白菜。

3、气虚胃寒的人忌多吃。

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