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煮玉米紫薯的做法

2019-02-03 18:51:59 | 来源: 饮品

煮玉米紫薯的材料玉米相克食物6个紫薯相克食物2个水适量 煮玉米紫薯的做法图片步骤,怎么做煮玉米紫薯好吃? 玉米洗净,放高压锅里紫薯要用水洗去泥土大的紫薯切成对半,放进锅里,加适量的水盖上高压锅改,上炉煮煮30分钟左右,熄火,等锅气压退后,一锅玉米和紫薯就好了。 温馨提示:

玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。搭配紫薯,一起煮着吃,对人的健康有很大的作用!

如果要想快点吃,可以下一点点白砂糖,会加快玉米和紫薯早点熟透!

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