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芦笋海苔起士烤的做法

2019-05-16 23:57:27 | 来源: 热菜

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芦笋洗干净控干净上面的水刮皮刀刮去根部的表皮

每根从中间切开在横着切成2分之1

美国“高铁梦”泥潭中前行

要用耐热的盘子香油薄涂在盘面上把芦笋并列摆在上面来回撒些细盐

中间撒上海苔要是大的可以自己用剪刀剪成小长条上面撒1层披萨用的起士

放入烤箱我是用烤面包的小的烤箱烤得开到强3⑷分钟左右起士化开了就能够

如果有熏制的培根烤前切成小丁1起烤培根和芦笋1起很美味的惋惜家里没有了又懒得去超市所以没放

美食天下菜谱大全温馨提示:

芦笋蛋白质组成具有人体所必须的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物资和天门冬氮酸。这道菜超低热量。

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