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快手素菜十锦时蔬的做法

2019-05-13 15:45:41 | 来源: 主食

十锦时蔬的材料红萝卜150g洋葱相克食品150g紫甘蓝相克食品适当椰菜适当鲜木耳相克食品适当青椒相克食品适当红椒适当黄椒适当尖椒适当沙葛适当西兰花相克食品适当 十锦时蔬的做法图片步骤,怎样做十锦时蔬好吃?

所有材料切件备用。

锅内烧开水,放少量盐,加点米酒可以令蔬菜色彩艳丽。

先把难熟1点的红萝卜、鲜木耳、西兰花放开水里焯1下,水再开时就能够盛出,切勿太久。

锅内放油,下几片姜爆香,倒入洋葱翻炒1会,再加椒类翻炒至稍软身盛出。

锅内再放油,倒入紫甘蓝、椰菜、沙葛炒至78成熟。

倒入其余的全部材料,放适当盐、鸡粉、耗油、沙糖调味,继续翻炒至全部材料熟。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

炒的时间不要太久。

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